Muchas veces me preguntan si ha sido fácil mantenerme en mi peso después de la cirugía bariátrica, siendo parte de un grupo de apoyo y para ser cortés ni respuesta debería ser SI, pero la verdad es NO!!!
Quien no ha vivido este proceso cree erróneamente que escogimos la vía más "fácil" para bajar de peso, "IGNORANTES", solo los que lo hemos vivido la experiencia podemos dar fe del sufrimiento y la angustia que sentimos antes, durante y después DE…..
Lamentablemente nuestra sociedad es de pensamiento cerrado, NADA de lo que hagas complacerá a quienes te rodean, no importa cuánto te esfuerces en querer complacer a la gente, siempre te juzgaran, eso me enseñó que tenemos que ser egoístas en cuanto al proceso, eso lo aprendí de Richie Delgado un bari-compañero que una vez lo dijo en una de nuestras reuniones mensuales y me identifique inmediatamente, entendí que en efecto a veces tenemos ser eso, ‘’EGOISTAS’’.
En la actualidad estoy pesando 135 libras, bajé en total 140 que espero en Dios no vuelvan. Para eso trabajo a diario, voy al gimnasio por lo menos cuatro veces a la semana, hago la dieta que mi nutricionista confecciona para mi estilo de vida que consiste en hacer tres comidas y de tres a cuatro meriendas.
Obviamente las porciones son pequeñas pues no quiero hacer que mi estómago se agrande comiendo de más y es que ya me he encontrado con pacientes bariátricos que recuperaron el peso perdido y hasta ganaron más que al momento de operarse, al preguntarles que ocurrió, no saben que contestar porque no quieren admitir que perdieron el enfoque y comenzaron a hacer lo que hacían antes de operarse, lamentablemente no puedes esperar resultados diferentes retomando los malos hábitos que te llevaron a tomar la decisión de operarte la primera vez porque lamentablemente no hay segundas oportunidades, por lo menos no aquí en Puerto Rico.
Hay que entender que es un cambio radical y permanente si deseas prolongar lo que lograste, disciplina, fortaleza y ganas de sentirte saludable deberían ser tu motivo de perseverancia, agrego, que asistir a las reuniones es vital, pues allí recordaras en los rostros de los nuevos pacientes que llegan con miles de preguntas cuando tu estuviste en esa posición.
En resumen, la cirugía bariátrica es un instrumento temporal que te ayudara a alcanzar tu meta, pero no es magia, deberás trabajar a largo plazo para conservar tus logros, y créeme HAY QUE TRABAJAR DURO, pero vale la pena.
La salud física, mental, emocional y tu autoestima serán los grandes ganadores de tu sacrificio.
Así que amigo/as, si ya lo decidiste piensa como vas a lidiar con el resto de tu vida bariátrica, YO NO ME ARREPIENTO PARA NADA, lo volvería a hacer y por eso doy gracias a mi Dios que cuando siento caer sé que me sostiene y fortalece.
Tú amiga
Ángeles
Me alegra de haberlo leido, tienes toda la razon hay que ser egoista en cuidarse uno solamente, es bien dificil mantener la disciplina y aun asi me pregunto porque en los restaurantes sirven tanta comida, porque no nos ayudamos mas en mantenernos saludables. Pero te deseo todo el exito en que sigas con la lucha diaria y sigas manteniendo tu peso, Yo me opere de banda hace casi cuatro meses y en esas estoy luchando diariamente con la disciplina, cambiando mi forma de pensar, mis habitos de cero ejercicios a ejercitarme, a cuidarme y estar mas pendiente a mi salud, estas navidades van a ser un buen reto.
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